标题：[转帖]【电脑前的你，活动一下手腕吧！】

大多数上班族都离不开鼠标。现是活动下手腕吧，以避免患上腕管综合征。可伸直右侧手臂，左手协助右手掌心分别向内、向外尽量弯曲，保持10~20秒，重复10次；换左手重复上述动作。另外，工作时最好在手腕下放一个腕垫或选择有腕托的鼠标垫。

帖子转自人民微博#健康小贴士#

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